朝ランでぐるぐる1周少々。ガーミンのデータの読み込みができない。手入力しようにも、時計の履歴では今年の2月分までのデータしか表示されない。15キロくらい走って、その後流しとダウンで1キロ。合計走行距離は16キロぐらいだった。

夕方、横浜市記録会で5000mを走る予定だったが、嫁さんの機嫌が著しく悪かったので、｢足が痛いから休む｣といって棄権。くそー、5000走るつもりだったから、ぐるぐる1周で切り上げたのに。ま、今の調子だといい記録は出ないだろうし、暑くて倒れてたかもしれないから、よしとするか。