クワトーさんが案内してくれた緑道オリエンテーリングが中止になったので、ぐるぐる3周することにした。

このところ週末に用事があり、まとまった距離を走れていなかったので、いっぱい走れて良かった。しかし3周はホントに久しぶり。今年2度目ぐらい？疲れたなー。

最初1キロくらい時計を動かすのを忘れていたので手入力。休憩時間中もジョグしてたら合計45キロになっちゃった。

3周目の神無公園辺りで、足攣りそう症に。うーん、快調に走っていたつもりなのに。でもペースをうんと落とすと持ち直した。その後も再発するたびにペースを落としたら何とかなった。