アキレス腱に痛みが出ないか気をつけつつ、ゆっくりジョグ。

幸い痛みはなく、筋肉痛もナッシング。

うーん、昨日はなんであんなにダメだったんだろう。

普通に走っても去年の全力より速いのがこのところの常だったのに。

振り返ってみると、先月のレースのように、骨盤がふにゃふにゃと動いて楽にグングン進む、という感触が皆無だった。リラックスを意識したが、ただ出力を落として走るだけになってしまったようだ。動きづくりをもっとしっかりやって、いつでもその時に持っている力を発揮できるようにしよう。

連続出走300日！