今日も快調走。でもペースにはこだわらず、足や腰が緊張せず、疲れないように気分よく走ることにする。

序盤は姿勢を維持するのがきつかった。なんでかというと、腹筋が筋肉痛だから。一年以上続けてきた腹筋運動をもう半月休んでいるのに、筋肉痛が治らない。これは走り方に問題があるのかなぁ。

でも体が温まるとそれほど気にならなくなった。快適さを追究して試行錯誤した結果、ペースが上下したが、全体として割と気分よく走れた。

連続出走317日。