快調走。

昨日、少しマッサージを受けられたので、体がやや軽くなったか。

ゆっくりジョグから入り徐々にペースアップ。心肺は快調走にしては若干きついところまで行ったが、久しぶりに軽快に走れた。

走っているときの足の動きをガラスに映してみると、ターサーを履いているときに出る足首のねじれや傾きがJapan Boost2では小さくなる。しかもガラスを見ながら修正できる（ターサーを履いているときは、直そうと思っても直せない）。何とも不思議な現象だが、これを踏まえると、僕の場合、JB2の方が故障をしにくいのではなかろうか。

腰回りや股関節にまだ疲れがたまっているもようなので、ストレッチやセルフマッサージをしておこう。

6月は521キロ走れました～。3ヵ月連続の500キロ超えかな。

連続出走は329日。