LSD 20キロ
雨の中、LSD。
4キロくらい走ったら、右の腸脛靱帯が痛くなってきた。むむむ、これは悪化させるとまずい。今日は緑道1周でやめておくか。
と思ったが、7～8キロまで走っていたら治ったので20キロ走った。
けど、右膝にもケガリスクがあることが分かったので、ケアしとこう。
左のアキレス腱と腹筋も相変わらず痛い。
あと、昨日初めて酸素カプセルに入ってみた。気圧の変化でお耳さんが痛いよー、となったが、終わったら頭がスッキリした感じだった。
連続出走334日。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 44歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
