ぢょぐ11きろ
左のアキレス腱とふくらはぎに疲れが溜まっているので、今週はスピード練習を回避。で、今日は底の厚いモビアムを履いてジョグ。
珍しく腰も痛い。体に負担がかからないようにすることに気をつけて、脱力して走った。
アイシング、ストレッチをよくやっておこう。
連続出走310日。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 44歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
