昨日の昼前から具合が悪くなったので、今日のぐるぐるは欠席して単独走。

いつもより遅くまで寝て、ゆっくり走りだしたら意外に調子が良かった。当初は3、4キロ走ってやめとくかと思っていたが、急行周りで緑道1周走ってみることにした。

脱力して走っていたら次第にペースが上がる。

中川駅からの下りで4分半を切ると、そのペースがしばらく続いた。

でも12キロくらいから、｢足攣りそう症｣が発症。だましだまし走ってゴール。

足攣りそう症以外は非常に好調だったが、帰ったら嫁さんに｢具合悪いのにそんなに走って、はんかくさい（←北海道弁で｢ばかばかしい｣みたいな意味）！｣とがっつり怒られた。

連続出走536日。