ジョグ8キロ(1キロだけペースアップ)
昨日、はなももマラソンのナンバーカード引換証が来た。
番号はB1000。キリ番ゲットです!!
今まで全然、大会が迫っている感じがしなかったのに急に現実感が湧いてきた。
そんなわけで練習は距離控えめ。
8キロジョグ。そのうち茅ヶ崎公園からエクレス幼稚園までの1キロだけペースアップ。3.56で走った。こういうのは脚に疲れが溜まらないけど、心肺に刺激を与えられていいね。
とはいえ、今日は力んでしまった。もっとリラックスしてスムーズに加速したい。
連続出走553日。はなももマラソンまで12日。