小雨の中、ふれあいの丘方面に4キロジョグ。

2キロ行って折り返してから1キロだけペースアップ。

4分ちょうどくらいのイメージだったが、4.18。そ、そんなに遅かった？

多分、この区間はいつもあり得ないくらい遅いタイムがガーミンで表示されるので（今日もキロ5分を超える表示がしばらく続いた）、ガーミンの捕捉距離が短くなるのだろう。どうせなら良いタイムの出るところで走って気分良く終わりたかったわ。

レースは明後日に迫ったが調子は今ひとつ。0が絶不調、50が普通、100が絶好調だとすると、10日くらい前の20から一昨日くらいまでに65あたりに上がってきたのだが、この2日間は40かな。

連続出走563日。古河はなももマラソンまで2日。