スロージョグ20キロ
昨日は雨予報だったがほとんど降られなかった。
今朝は昨日の予報では晴れだったと思ったが、霧雨。この後、本降りになる可能性もあったので、帽子とウィンブレ着用で出発。
久しぶりにLSDをやるつもりで走りだしたが、4キロ手前でなべちん、むらさん、M田さんが走ってきたので合流。それまでキロ7分だったのが6分半にペースが上がったが、気持ちよく走れた。
なべちんの減量とかM田さんの横浜マラソンの話も聞けて楽しかった。
しかしLSDをするならもうちょっとペースを落とすべきだったか。幸い、明日も休みで走れるので、もう1回ちゃんとLSDしようかな。
今日はラン友に板橋Cityマラソンに出る人が何人かいる。雨さえ降らなければいいコンディションになりそうなので頑張って欲しいな。
連続出走572日。