脚の調子が良くなったので久しぶりにポイント練習。

復帰メニューは比較的負荷の低い緑道1周ペース走。

しかし今日はメンタル的な疲労が強くて、どんどんやる気がなくなって途中棄権。

せっかく調子よくなってたのに、いきなり絶不調。走っていても全然気持ちよくなく、肺の奥の方から毒を吐きながら走っている感じ。リラックスしていないから、どんどんフォームも悪くなり、ふくらはぎも疲れてくる。

以前、掛川･新茶マラソンをDNSしたときと同じ流れになってきたな。せっかくタイミング的に記録を出すチャンスなので、どうにかしたいな。

HBくんと3キロ弱走ったときは、比較的気持ちよく走れた。

でも帰ってきてから、家の中で足を滑らせて左足首を軽く捻挫。腰も痛めてしまった。明日からしばらくちゃんと走れないや。ｶﾞｯｸｼ

連続出走582日。