久しぶりに普通の快調走。

脚の調子が良く、気持ちよくスピードが上がったが、今日は心肺がついていかなかった！

11キロ走った後、葛が谷公園で流し2本。いつもの親子がグラウンド1周（推定300m）のダッシュを繰り返していた。

終わったら左のふくらはぎが少し痛かったのでアイシング。

こういう調子でまたレースが走れるといいなぁ。

HBくんも久しぶりに約2.8キロ走った。｢漏れそう｣とかいいながら、ひいこら走ってた。

せっかく走りの調子は良くなってきたが、色々あって生活のリズムが崩れて疲れてきた。明日も睡眠時間は4時間以下になりそうだし、このリズムの崩れがいつまで続くのかも分からない。どうしたものか。

連続出走581日。