今日も眠いが昨日と比ればマシ。

思いつきでクワトロ走をしてみる。疾走区間で前傾を意識したら足に力がよく乗ってうまく走れた気がした。

普段どおりの調子で走れていると思っていたが、ラップが計測される地点がそれぞれ好調時よりも手前になる。つまり同じ時間で走れている距離が短い＝遅いということ。そっかー、自分が思うほど調子よくないのか。

そういえば、いつもアップの後、体操をするのだが、その地点に来るタイムも最近、いつも体感より遅い。疲れがたまっているということか。

疾走区間を走った後はしばらく鼠径部が痛む。やはりここは要注意。

クワトロ走の後は快調走。今日は少し時間があったのでふれあいの丘を超えて月出松方面に少しだけ走って帰ってきたが、6キロのラップが異常に遅い。体感では4分30秒台だが時計は4.55。これは調子云々ではなく、GPSの測定距離が不正確だと思う。

まあ、いい汗かけました！

連続出走637日。