外に出たら予想外の雨。しかも雨脚は結構強い。

あれぇ、起きたときは降っている雰囲気はなかったんだけど。

木の下などはまだ濡れていないので、降りだしたばかりなのかもしれない。

フォームに気をつけつつ、ゆっくり疲労抜きジョグ。

力を入れずに進む姿勢を探る･･･が今日はうまくいかなかった。

今日はガーミンの距離測定が不安定なようで、1キロのラップはいつもより少し手前だったのに、2キロ、3キロはいつもよりだいぶ遠かった。

ガーミン計測で3.05kmくらいで折り返してスタート地点に戻ってきたが、さらに150mくらい走らないと6キロにならなかった。

それはさておき、このペースでも終盤は心拍数が上がるのが、心拍計を見ないでも分かる。帰ってきてから数字を見たらやっぱりそうなっていた。

基礎体力がないということか。