ウォーキング1キロ+ゆるジョグ1キロ
昨日、スネの痛みが悪化し、今朝になっても改善しなかったので、水戸はDNS決定。昨日のジョグをターサーで走ったのが良くなかったか。
そんなわけで今朝は散歩。歩いていてもスネが痛い。
しかし、ゆっくり走ると、むしろ痛みが軽くなることに気付いたので、1キロ歩いた後は、1キロジョグ。
あーあ、水戸黄門漫遊マラソンに向けて、せっかく何カ月もかけて準備してきて、昨日の朝までは走る気満々だったのに大ショック。ホント泣きたいわ。
でも、クヨクヨせず、次の目標を決めて、今よりもはるかに強くなって戻ってくる!