今日は３連荘目なので楽な川沿いコースを選択。

5KMまではﾋﾞﾙﾄﾞｱｯﾌﾟし、水分補給後㌔5分で2KM走ったところで気持ちが折れ、再度休息。いつもだと下りで楽をして何とかのぼりをこらえるのだが楽なはずの平坦ｺｰｽは下りがない（当たり前だ！）

気を取り直し1KMだけストライド走法を試してみたが意識した程ストライドは伸びていなかった。

その後はＪＯＧで帰宅・・・１００ｋｍにも1KM足らずに

不満の残る日であった。