昨日今日は大阪出張

昨晩は新地で会社のメンバーと痛飲

重い体を起こして淀川をJOGするつもりでしたが、週末の北摂支部の皆さんのことを思い出し、新御堂筋を北に走ることにしました。

残念ながら箕面はおろか千里中央にも到達できませんでしたが、意地で江坂を越えて緑地公園まで到達

服部緑地はほど良い坂道でトレーニングには良い場所でした。

今度は江坂に泊まってここに来ようっと

帰路は下りで快調に飛ばしましたが、

好事魔多し

12km過ぎで足の痛みが出て、あとは歩きも入れ騙し騙しでホテルへ

まだまだ油断はなりません