あれ?また腰が・・・
昨日も暴飲暴食
終電で午前様となり、娘の横の布団にもぐりこんだ
(我が家は狭いので、まだ一緒に寝ています)
明け方、左足首(捻挫した方)に何か乗っかってきたので、ビックリして枕から頭を上げた瞬間
ピキッ・・・
あちゃー、また腰に来ちゃいました
娘が寝返りしただけなのですが、とんだ事に
この距離ならもつけど、ロング走はどうかなあ・・・
事務所で座っているのがちょっと辛いです・・・
性別 | |
---|---|
年齢 | 48歳 |
身長 | 173.0cm |
ランニング生活6年目にしてようやくサブ3!
さて次なる目標は?
昨日も暴飲暴食
終電で午前様となり、娘の横の布団にもぐりこんだ
(我が家は狭いので、まだ一緒に寝ています)
明け方、左足首(捻挫した方)に何か乗っかってきたので、ビックリして枕から頭を上げた瞬間
ピキッ・・・
あちゃー、また腰に来ちゃいました
娘が寝返りしただけなのですが、とんだ事に
この距離ならもつけど、ロング走はどうかなあ・・・
事務所で座っているのがちょっと辛いです・・・
いつも食事の写真ですみません
昨日は静岡三島出張で愛媛からのお客様と会食
いつも鰻では飽きるので、新しい店を開拓
四季酒祭「風土」
前菜
青菜の土佐和え、砂肝の塩煮、カレイの漬け揚げ、鱈のすり身焼き、ミニトマトの生姜浸し
お造り
金目鯛、きはだまぐろ、真鯛、すずき、太刀魚、ぼたん海老、とんがらし海老(辛いわけではなく、真っ赤っかだから)
揚げ物
かさごの唐揚
ししとう 自家製ポン酢
焼き物
黒毛和牛の香味だれ焼き
箸休め
もずくそうめん
煮物
駿河湾かますの出汁煮
三島野菜の炊き合わせ
〆物 握り寿司
本マグロ、雲丹、銀だら、生しらす
赤だし
このあと、豆乳プリンと甘栗アイス
生ビールに焼酎5杯
痩せるわけがありません・・・