久々のポニ会、6月12日（火）やります！

昨日と同じメニューを繰り返してみた

疲労が残っている上に、

昨夜の日本酒が残り、

手賀沼エントリーで睡眠不足（30分で終わったけど）

なので、1km過ぎからもペースは上げなかった

ラストは余力があったので快調走

明日はBIKE & JOGの予定