昨日は(自分としては）そこそこ追い込んだので、今日は少し抑え目に

5km過ぎでコンビニにピットイン（ふぅ・・・）

で、後半は少し上げて、せせらぎ館からの折り返しから長めのWSを5本

明日以降は本格的な梅雨空のようなので、これだけ爽やかなのは今朝が最後かな？

もう少し追い込むべきだったか・・・