走り初めは体が起きてない感じだったけど、

2km走ったら体がシャンとしました。

2kmジョグは今の私にちょうど良いワークアウト。

1kmだと物足りないし、3kmはちょっときつい。

負担の残らないゾーン2のイージーペースが良かった。

3日連続だったけど、まあまあ順調。