はまちゃん さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

15分ジョグ

雨が上がったと思って走りに出たら、少し小雨でした。

もう、30分が余裕になってくると、15分ジョグは非常に短く感じます。

調子に乗って、ちょっと早めのペースになってしまいましたが、

つなぎジョグとして、十分良く走れました。

昨日くらいから、足の力がみなぎっているのを感じ、

若干ストライドが伸びているように感じました。

確かに66cmは過去最高です。

その分ペースも伸びて、9:17/kmになりました。

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