20分ジョグ
やっぱり朝ランは気持ちが良い。
気持ちが良いので、ちょっとペースが速かったようです。
はまちゃん さんのランブロ
はまちゃん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 60歳 |
| 身長 | 167.0cm |
夏の暑さで3ヶ月走らなかったら全然走れなくなりました。
1分✕10本のランウォークからスタートです。
GARMIN
GARMIN
GARMIN
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 60歳 |
| 身長 | 167.0cm |
夏の暑さで3ヶ月走らなかったら全然走れなくなりました。
1分✕10本のランウォークからスタートです。
やっぱり朝ランは気持ちが良い。
気持ちが良いので、ちょっとペースが速かったようです。
GARMIN
GARMIN
GARMIN