はまちゃん さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

15分ジョグ 暑さから?体重い

ちょっと昨日寝るのが遅かったせいか、疲れが残っているようで、

全体的に体が重かった。

やっぱり、睡眠が重要です。

しっかり休んで明日に備えよう。

 

26.1℃ 暑さのせいか?

もっと、早起きしないと。

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