15分ジョグ 足の回転よし
足が勝手に進むので、それに任せて走ってしまいました。
ちょっとペースが速かったようです。
速く走りたいとう意識があるので、行ってしまうのですね。
ストライド66cmピッチ168は確かに良く走れてます。
気持ち的にはいい感じでした。
性別 | |
---|---|
年齢 | 60歳 |
身長 | 167.0cm |
5月11日のレースで、
5km 29分30秒(5:54/km)を
目指して頑張ってます。
足が勝手に進むので、それに任せて走ってしまいました。
ちょっとペースが速かったようです。
速く走りたいとう意識があるので、行ってしまうのですね。
ストライド66cmピッチ168は確かに良く走れてます。
気持ち的にはいい感じでした。