15分ジョグ 足の回転よし
足が勝手に進むので、それに任せて走ってしまいました。
ちょっとペースが速かったようです。
速く走りたいとう意識があるので、行ってしまうのですね。
ストライド66cmピッチ168は確かに良く走れてます。
気持ち的にはいい感じでした。
性別 | |
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年齢 | 60歳 |
身長 | 167.0cm |
夏の暑さで3ヶ月走らなかったら全然走れなくなりました。
現在3kmぐらいが最長距離です。
足が勝手に進むので、それに任せて走ってしまいました。
ちょっとペースが速かったようです。
速く走りたいとう意識があるので、行ってしまうのですね。
ストライド66cmピッチ168は確かに良く走れてます。
気持ち的にはいい感じでした。