10分ジョグ
今週は継続して走ることを目標に走ろうと思います。
まずは、10分ジョグ。
足の疲れも残ってないようで、気持ちよく走れました。
はまちゃん さんのランブロ
はまちゃん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 60歳 |
| 身長 | 167.0cm |
5月11日のレースで、
5km 29分30秒（5:54/km）を
目指して頑張ってます。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 60歳 |
| 身長 | 167.0cm |
5月11日のレースで、
5km 29分30秒（5:54/km）を
目指して頑張ってます。
今週は継続して走ることを目標に走ろうと思います。
まずは、10分ジョグ。
足の疲れも残ってないようで、気持ちよく走れました。