40分ジョグ この辺が壁
今日は出来れば45分走りたかったけど、
38分ぐらいから辛くなり始めたので40分で切り上げました。
この辺が今のところの壁のようです。
はまちゃん さんのランブロ
はまちゃん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 60歳 |
| 身長 | 167.0cm |
夏の暑さで3ヶ月走らなかったら全然走れなくなりました。
1分✕10本のランウォークからスタートです。
GARMIN
GARMIN
GARMIN
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 60歳 |
| 身長 | 167.0cm |
夏の暑さで3ヶ月走らなかったら全然走れなくなりました。
1分✕10本のランウォークからスタートです。
今日は出来れば45分走りたかったけど、
38分ぐらいから辛くなり始めたので40分で切り上げました。
この辺が今のところの壁のようです。
GARMIN
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