4.5kmジョグ
久しぶりの朝ランです。
やっぱり気持ちが良い。
今年から、無理をしないで余裕度を持って走ろうと思います。
せっかく買ったハンゾーRも使わないと勿体ないので、インターバルも取り入れるつもりですが、前のように目一杯走るのではなく、ちょっとキツイと感じるペースを心掛けようと思います。
すぐに目標タイムが出なくても、ちょっとづつ上げていく計画です。
GT-2000が、ちょっとサイズが大きいみたいで、練習用シューズをもう一足導入予定です。
ハンゾーT、ゲンテンST、ウエーブシャドウあたりか?