はまちゃん さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

4.5kmジョグ

7:37/kmのジョグ。マラソン5時間20分くらいのペースです。

良い感じで走れてます。

無理にペースを上げず、この感じで走って行こうと思います。

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