◆本番３日前・練習メニュー

ジョグ７キロ。気持ちよく走る。途中の１キロを本番ペース（４分１２秒）で走り、ラストは上げる。

◆結果

ほぼメニュー通り走った。なんか足が重い感じがするものの、ペースを上げると簡単にキロ４ぐらいまで上がってしまう。果たして調子がいいのか悪いのか？

今日からカーボイン。朝からパンをたらふく食べて、お昼も豚のしょうが焼きでどんぶり飯２杯。無理に詰め込んでいるので、これはこれでつらい。入門時のお相撲さんになった気分です。マラソンというのは本当に身体に良くないスポーツだと感じます。