一応ランシューはいて、山用の長ズボンはいて（すっごーく涼しかった。さすがようできてる）、ついでラン。暑かった～。（上もラン用シャツにしないとね）

帰りにセルフのうどんやに寄った(^-^) なかなか美味しいやん。