右手は画像のとおりまだかなり酷い。現在アイシング中で左手で打ち込んでいます。

外見は恐ろしい程ですが、転倒後すぐアイシングしたので、今現在握ることはできないものの、痛みは外見ほどではない。

よこはま月例は来月からとします。

今日は近所をジョギング。保冷剤で冷やしながら走ったが30分位で溶けた。途中でペースを上げたりしたが、人の多い市街地は危ない。

このところ怪我続きだ。気をつけよう。