昨日までと打って変わって暖かい。天気予報を見て昨日は走らず、今日にして良かった。

いくら気候が良くても土日以外は負荷を掛けることは厳禁なのでいつも通り、ゆっくり楽しいＪｏｇを心がけ、最後は300ｍ程、気持ちよくスピードアップして終了。明後日までは天気が良いらしいので、明日か明後日の内１日は同じ様に走るつもりだ。

北国生まれなので太平洋側関東の冬はパラダイスだと感じる。冬場に軽装で野外を走ること自体、みちのくでは考えられないからだ。でも居住して１５年以上たつので体が慣れてしまって昨日の寒さでさえきつく感じるようになってしまった。

ブログを拝見していると、過酷な条件で工夫しながらトレーニングを重ねていらっしゃる方も多い。

戒めて自分もがんばろう。