日曜はLSD
本日はLSD25キロ。最終盤電池切れにて表示は24キロまで。
天気が良く気持ちよい。長袖Tにベスト。アディダスの膝上タイツ着用。風があり少し寒かったかな?ブレーカーの方が良かったか。
杉花粉が飛び始めているらしく涙が出て、鼻も2回かんだ。
5本指ソックスではなく親指だけ分かれているのを履いてみた。5本指が分かれていると微妙にワイズが広がって足先が少し窮屈だ。マメが出来ないようなら一体型の方がすっきりして良いかも。
入念にストレッチして終了。
性別 | |
---|---|
年齢 | 46歳 |
身長 | 173.0cm |
2006年に炭水化物を一切取らない方法で20キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。
本日はLSD25キロ。最終盤電池切れにて表示は24キロまで。
天気が良く気持ちよい。長袖Tにベスト。アディダスの膝上タイツ着用。風があり少し寒かったかな?ブレーカーの方が良かったか。
杉花粉が飛び始めているらしく涙が出て、鼻も2回かんだ。
5本指ソックスではなく親指だけ分かれているのを履いてみた。5本指が分かれていると微妙にワイズが広がって足先が少し窮屈だ。マメが出来ないようなら一体型の方がすっきりして良いかも。
入念にストレッチして終了。
走る前の昼食はたまプラーザでイタリアンの食べ方放題でカーボローディング。天気が良いのでデッキの座席。気持ちよい。それにしても良く食えたもんだ。ざっと1500kカロリー。
夕食は打って変わって低炭水化物のカキ鍋。意外に知られていないが、カキはあまりダシが出ないので、小さいのをいくつかミキサーで細かくして入れるとスープもカキからダシがしっかり出ておいしいのだ。