淡々とJog
昨日と同じく淡々とJog。
昨日と違い暖かかったです。これからもシーソーのような激しい寒暖が続くようです。
昨日と同じく右尻に筋肉痛がやや残っていますが、昨日よりは回復している。
後半はもっと走りたいと思う気持ちよさにて終了。
性別 | |
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年齢 | 46歳 |
身長 | 173.0cm |
2006年に炭水化物を一切取らない方法で20キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。
昨日と同じく淡々とJog。
昨日と違い暖かかったです。これからもシーソーのような激しい寒暖が続くようです。
昨日と同じく右尻に筋肉痛がやや残っていますが、昨日よりは回復している。
後半はもっと走りたいと思う気持ちよさにて終了。