今週末に向けての最後のジョギング。

寒かったです。雨も降ってました。アシックスのゴミ袋型ポンチョが今日は重宝しました、安いし。これはいい。

昨日今日と10キロのジョギングだったが、いつもの20キロと違い、この距離は走っていて気持ちよいし、もう少し走りたいなと思いながら終了でき、翌朝の疲労も少ない点で快適な距離だ。あと10数年後仕事を引退したら毎日走るのにちょうど良いかも。

明日から5日間完全に休養し、1日たりとも走りません。（営業という仕事上、日中はかなり歩きますが。）筋肉の超回復に期待。