雨こそ降らなかったものの、日中は風が強く、どんよりとした曇り空であったが夜から回復。

昨日に続き、花見ランニング。気持ちよく、走りました。

がむしゃらに走っていた時と違うのは、ウオームアップ、クールダウンをちゃんとするのと、運動強度が低いため翌日に疲労が残らないこと。これで結果が出れば申し分ない。

明日は駒沢公園にて2回目のMAFテストを実施の予定。結果が楽しみ。