雨の絶え間Jog
来週土曜日の記録会(さびしい一人実施)前、明日の最終ジョグの前のプレジョグ。(書くと良くわからなくなりますが要は明日が最後のトレーニング)
3月特有の変わりやすい天候で、昨日と打って変わって、今日は1日中雨。走らなくてもいいやとのんびりしていましたが、夕方にかけて止んだので、Jogしました。
昨日のペース走を引きずったのかペースは速め。走り出しは軽かったが、足に疲労を感じるのも早かった。やっぱり練習疲れだろう。
明日を最後に5日間は超回復に努めよう。
性別 | |
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年齢 | 46歳 |
身長 | 173.0cm |
2006年に炭水化物を一切取らない方法で20キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。
来週土曜日の記録会(さびしい一人実施)前、明日の最終ジョグの前のプレジョグ。(書くと良くわからなくなりますが要は明日が最後のトレーニング)
3月特有の変わりやすい天候で、昨日と打って変わって、今日は1日中雨。走らなくてもいいやとのんびりしていましたが、夕方にかけて止んだので、Jogしました。
昨日のペース走を引きずったのかペースは速め。走り出しは軽かったが、足に疲労を感じるのも早かった。やっぱり練習疲れだろう。
明日を最後に5日間は超回復に努めよう。