向上しているのかな?
マフェトン理論にのっとりトレーニングを始めてから初めて6分/キロが出ました。
下りが多い1キロだったのかそれとも今日は体調が良かったのか。
性別 | |
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年齢 | 46歳 |
身長 | 173.0cm |
2006年に炭水化物を一切取らない方法で20キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。
マフェトン理論にのっとりトレーニングを始めてから初めて6分/キロが出ました。
下りが多い1キロだったのかそれとも今日は体調が良かったのか。