電車で二子玉川に向かい、川崎方面へ。心拍数を150以上160未満の範囲に維持して往復20キロ走りました。乾燥しているので久しぶりにハイドレーションにドリンクを1リットル入れて、水分補給に気を付けた。

風が強くて平均ペース5分／キロの維持が精一杯でした。

途中でミッキーさんとすれ違ったが、マジ走り中で笑顔でご挨拶のみ。失礼しました。

明日は晴れそうなので女房と箱根へ再挑戦。12月に湘南さんにつれてってもらった道を逆に縦走の予定。