やんだとは言うものの皇居を走り始めたらずっと雪が残っていた。転んで怪我でもしたら大変なので、5キロのJogでお終いにしようと思ったが、三宅坂付近は日当たりが良かったのか雪が無くなっていた。

そこで、坂の登りを使った「ゆさぶり走」を4本。寒さのせいか体動かず、心拍数も160ｂｐｍを超えられなかった。

足の先が冷たくて、ビブラム脱いだら親指に感覚が無いほど冷えていた。