Jog
２日続けてダッシュ系トレーニングをしたので、太もも、ふくらはぎの後ろに倦怠感が大きい。乳酸が溜まっているのかな？動きが鈍かった。
愚直に！
mantoman
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 49歳 |
| 身長 | 173.0cm |
2006年に炭水化物を一切取らない方法で２０キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 49歳 |
| 身長 | 173.0cm |
2006年に炭水化物を一切取らない方法で２０キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。
２日続けてダッシュ系トレーニングをしたので、太もも、ふくらはぎの後ろに倦怠感が大きい。乳酸が溜まっているのかな？動きが鈍かった。