疲れ残る
ミディアムロング走
先日の6時間走の疲れがまだ残っているよう。
全～然スピード出ないし、足がはっている感覚。
右足首痛はひどくなったみたいだし(T_T)。
こりゃいざ整体イエ～イ‥。
コ～ラのへとへと記
こーら
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 43歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 43歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
ミディアムロング走
先日の6時間走の疲れがまだ残っているよう。
全～然スピード出ないし、足がはっている感覚。
右足首痛はひどくなったみたいだし(T_T)。
こりゃいざ整体イエ～イ‥。