寒い朝ラン
回復走。
朝寒いと、なかなか起きて走りだすのに
エネルギーがいります。
昨日のロング走の影響か右足に痛み。
それなりにダメージは残っているようでした。
コ～ラのへとへと記
こーら
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 43歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 43歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
回復走。
朝寒いと、なかなか起きて走りだすのに
エネルギーがいります。
昨日のロング走の影響か右足に痛み。
それなりにダメージは残っているようでした。