15分ジョグ
15分ジョグだとどうしてもペースが上がってしまう、ゆっくりでも良いのに。
心拍計が異常数値で誤作動のようでしたが、走っている時はタイム表示だけなので、ペースや心拍数が異常数値出てても関係なくＥペースランが出来ています。
7:00/kmペースで15分余裕で走れました。
はまちゃん さんのランブロ
はまちゃん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 63歳 |
| 身長 | 167.0cm |
5月11日のレースで、
5km 29分30秒（5:54/km）を
目指して頑張ってます。
