15分ジョグ
15分ジョグ 平均ペース7:09/km ラスト500ｍではEペースの上限超えていたので、そろそろペース表示も必要かな。
今、タイム表示だけで走っているのでペースがオーバーしてても気が付かない。
でも、体感コントロールを覚えるために、このままの方が良いかも。
今日はランニングフォームが大きく動けるようになった感じがします。
大きく動いても上下動は小さく、ランニングエコノミーが向上している感じです。
ハートレートベルトのセンサー部が剝がれていて、接着剤で修理したら、今日は心拍計がきっちり正確に記録されていました。
心拍数がおかしい時はセンサー部の剝がれを確認する事を推奨します。
