ロンと走ろう

今後の予定

自己ベスト

小雨から本降り

山工業団地一周コース

走り始めは小雨だったが山に上がって行くとともに雨が強くなって来て

雷が心配だったけど雷は鳴らず、そのまま海岸コースへ

シューズは5キロ程走った所でずぶ濡れ状態、ドブネズミ状態で走る。

心拍も辛く歩こうかと思ったが雨が強く歩くのは恥ずかしく早く家に戻りたかった。

走り終えてのリカバリータイムは3日表示

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