日付 タイトル 走行距離
100mインターバル10本

8.006km

jog 10km

10.327km

BU走 5㎞

9.705km

BU走

8.305km

買物jog

7.305km

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10.203km

キロ6ペース走 5㎞

10.304km

200m ストライディング走×8

9.802km

1kmインターバル×4本

9.004km

佐倉市制駅伝

10.978km

200m ストライディング走×6

7.805km

城址公園 BU走

7.008km

1kmレペティション走×3本

8.802km

jog 81分

11.704km

Eペース走 10㎞

10.806km

往路キロ8、復路キロ5半

10.407km

jog

5.032km

レペティション 1km×3本

12.202km

ヒル・スプリンデイング 6本

6.307km

BU走 4㎞

4.229km