日付 タイトル 走行距離
5半走 3㎞

8.000km

jog 9km

8.798km

変化走 11km

11.002km

キロ6走

7.196km

BU走 短め

6.303km

BU走

7.000km

BU走

4.702km

ジョグ

9.006km

棒ノ折山

11.734km

jog

7.001km

クロカン・アップダウン走

10.254km

キロ5までBU走

8.801km

BU走

8.002km

5半走

7.801km

軽く5キロ

5.005km

ヒル・トレイニング

8.202km

ジョグ 7km

6.998km

鎌倉フォトロゲイニング

18.200km

6半ペース走

9.300km

BU走 10km

10.199km