日付 タイトル 走行距離
ゆるジョグ

8.696km

BU走

7.199km

スイム後ラン

10.002km

坂道 スプリンディング+ストライディング 3本

6.199km

BU走

7.853km

暑くてしんどいラン

5.208km

サンダルジョグ

7.000km

5分台走 3.5㎞

6.508km

サンダルジョグ短め

2.000km

トレッドミル傾斜ウォーク

0.000km

プール後ラン

5.098km

jog

6.599km

BU走

7.999km

ストライディング走

7.000km

6半→6走

7.161km

5半走

7.000km

雨上がりラン

10.301km

キロ6までBU走

8.000km

BU走 5㎞+ジョグ 2㎞

7.001km

BU走 5㎞

5.501km