| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| jog | 8.568km |
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| jog 45分 | 6.004km |
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| 青梅マラソン | 30.258km |
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| BU走 5㎞ | 5.007km |
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| jog | 6.004km |
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| 100mダッシュ(レスト100m)×10本 | 10.003km |
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| BU走 9㎞ | 10.104km |
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| トレッドミルラン(新潟西総合スポーツセンター) | 5.099km |
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| ストライディング走 200m×6 | 7.005km |
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| jog | 10.017km |
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| キロ6ペース走 10㎞ | 15.399km |
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| BU走 6㎞ | 7.005km |
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| 5半走 4km | 10.204km |
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| BU走 8㎞ | 10.003km |
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| キロ6走 3km | 9.005km |
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| キロ6ペース走 7km | 13.541km |
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| 100ｍインターバル10本 | 8.006km |
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| jog 10km | 10.327km |
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| BU走 5㎞ | 9.705km |
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| BU走 | 8.305km |