疲労抜きジョグ
週末、結構いいペースで50キロ以上走ったし、遠征の疲れもあったので、今朝は疲労抜きジョグ3.5キロ弱にとどめる。
両足ともアキレス腱の周囲に疲れあり。やっぱりファンランとは言え、あのアップダウンは結構応えたようだ。
明日はダッシュ練を回避してゆるゆるジョグかな？
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 43歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
